Futás, kerékpározás a legjobb kardió?
Kardió – az ember vagy imádja, vagy utálja. A legtöbb testépítő és fitneszkövető számára a kardió a zsírégető edzések túlnyomó részét alkotja, különösen a versenyekre való felkészülés során. A kardió edzés sokféleképpen nézhet ki – valaki hetente kétszer csinál 20…
A kirándulás után megmutattam a barátomnak a legjobb olajkeresőt
A hétvégi kiruccanás alkalmával felmentünk a hegyekbe, ahol irdatlanul hideg volt. Szidtuk is magunkat, hogy miért pont ilyenkor vágtunk bele, de már nagyon menni akartunk, és persze visszafordulni se akartunk. A végén mindannyian elégedett vigyorral jöttünk lefele, nagy büszkeség töltött…
Jó pólólelőhely
Nagyon izgatott vagyok a tavaszi biciklitúrát illetően, amit a legjobb barátaimmal szervezünk. Noha az idő eléggé kiszámíthatatlan mostanság – azt sem tudjuk még, meddig kell majd fűtenünk –, de azért lelkesen vágtunk bele a tervezésbe és a legelső lépésekbe. Szeretjük…
Energetikai tanúsítvány kérni nem nehezebb, mint túrázni
Én borzasztóan szeretek túrázni, kirándulni járni – és ti? Már az egyetem alatt megszerettem ezt a fajta mozgásformát, barátaimmal kaptunk rá és ez hosszú távon meg is maradt – a barátságok és a túrázás szeretete egyaránt. Nagyon sok helyen fordultunk…
5 különleges programjavaslat Valentin-napra, amivel meglepheted a párod
Közeledik a szerelmesek napja, így egyre égetőbb a kérdés: hogyan ünnepeljünk idén? Menjünk el egy jó helyre vacsizni, vagy itt az ideje végre valami különlegesebb programnak? A választási lehetőségeket kicsit behatárolja, hogy a Valentin-nap idén nem hétvégére, hanem hétköznapra fog…
A töltő adapter különböző teljesítményű lehet
Fontos, hogy olyan darabot válasszon, ami kompatibilis a telefonjával. Ezen kívül, a töltő adapter kiválasztásánál arra is figyelni kell, hogy milyen paraméterekkel van felruházva. Célszerű megbizonyosodni arról, hogy támogatja-e a gyorstöltést. Fontos tudni, hogy a silány darab, ami nem rendelkezik…
Kandalló után nézelődve döbbentem rá, mennyi pénzt ivott el a férjem az utóbbi időben
A kirandulunk.hu-t már idejét sem tudom, mióta használom. Ezt ütöm fel, ha programok után nézelődöm, ha éttermet keresek, de akkor is, ha valamilyen termékre van szükségem, mert még sosem okozott csalódást egy itt fellelt dolog sem. Tavaly nyáron kandallóvásárlás volt…
Öntözőrendszer ára: mikor mennyi?
Az öntözőrendszer egy igen praktikus berendezés, amivel megvalósítható a kerti növények és a gyep felügyelet nélküli vízellátása. Az öntözőrendszer kialakítását általában a kertépítés során szokás elvégezni, de lehetséges utólagos kiépítés is, ilyenkor picit körültekintőbben kell dolgozni a már meglevő, kész…
Izomlazító a gyors regenerálódáshoz
Az izomgörcsök okai igen eltérőek lehetnek. Előfordulásuk fájdalommal jár és gyakran valamilyen betegség jele. Néha az izomgörcsök bizonyos ásványi anyagok, például magnézium vagy kálium hiányának tünetei. Különösen zavaró panaszok a krónikus izomösszehúzódások, amelyek megnehezítik a rehabilitációt. Az izomlazító csökkenti az…
Edzőterembe milyen alapvető felszereléseket vigyünk?
Az edzőterembe mindenkinek szüksége van néhány fontos dologra, ilyen a sportcipő, a kényelmes ruha, az edzésre alkalmas kesztyű, és a törölköző. Esetleg ott lapulhat az edzőtáskában egy csukló- és térdszorító vagy egy súlyemelő öv is. Felmerülhet a kérdés, hogy ezeket…