Futás, kerékpározás a legjobb kardió?
Kardió – az ember vagy imádja, vagy utálja. A legtöbb testépítő és fitneszkövető számára a kardió a zsírégető edzések túlnyomó részét alkotja, különösen a versenyekre való felkészülés során. A kardió edzés sokféleképpen nézhet ki – valaki hetente kétszer csinál 20…
A kirándulás után megmutattam a barátomnak a legjobb olajkeresőt
A hétvégi kiruccanás alkalmával felmentünk a hegyekbe, ahol irdatlanul hideg volt. Szidtuk is magunkat, hogy miért pont ilyenkor vágtunk bele, de már nagyon menni akartunk, és persze visszafordulni se akartunk. A végén mindannyian elégedett vigyorral jöttünk lefele, nagy büszkeség töltött…
Jó pólólelőhely
Nagyon izgatott vagyok a tavaszi biciklitúrát illetően, amit a legjobb barátaimmal szervezünk. Noha az idő eléggé kiszámíthatatlan mostanság – azt sem tudjuk még, meddig kell majd fűtenünk –, de azért lelkesen vágtunk bele a tervezésbe és a legelső lépésekbe. Szeretjük…
Energetikai tanúsítvány kérni nem nehezebb, mint túrázni
Én borzasztóan szeretek túrázni, kirándulni járni – és ti? Már az egyetem alatt megszerettem ezt a fajta mozgásformát, barátaimmal kaptunk rá és ez hosszú távon meg is maradt – a barátságok és a túrázás szeretete egyaránt. Nagyon sok helyen fordultunk…
5 különleges programjavaslat Valentin-napra, amivel meglepheted a párod
Közeledik a szerelmesek napja, így egyre égetőbb a kérdés: hogyan ünnepeljünk idén? Menjünk el egy jó helyre vacsizni, vagy itt az ideje végre valami különlegesebb programnak? A választási lehetőségeket kicsit behatárolja, hogy a Valentin-nap idén nem hétvégére, hanem hétköznapra fog…